
|
|
Co tutaj znajdziesz?
|
|
|
|
Znajdziesz tutaj informacje jak radzić sobie w pracy, ze stresem,
mobbingiem, wypaleniem zawodowym. Jak zagospodarować sobie czas w pracy itd.
|
|
|
|
Poradnik pracownika
10 strategii umiejętnego gospodarowania czasem
- Uszereguj zadania stojące przed Tobą od najbardziej do najmniej ważnego i przeznacz
na nie odpowiednią ilość czasu.
- Skoncentruj się na sprawach najpilniejszych, a nie na dawnych porażkach czy
czekających Cię problemach.
- Nie rób kilku rzeczy na raz.
- Większe zadanie realizuj etapowo.
- Nie zapomnij przeznaczyć każdego dnia trochę czasu na relaks
i rekreację.
- Zapamiętaj powiedzenie "Spiesz się powoli". Nie goń - pracuj w optymalnym dla siebie
tempie. Powolność jest lepsza od gorączkowego pośpiechu.
- Bądź elastyczny w planowaniu swojego czasu. Zawsze rezerwuj sobie trochę czasu
na załatwienie spraw, których nie sposób przewidzieć.
- Prowadź kalendarz zajęć.
- Zastanawiaj się nad obranymi celami i zmieniaj je w razie potrzeby.
- Pamiętaj, że niektórych zadań nie musisz zrealizować w ciągu jednego dnia.
Rozłóż je w czasie.
źródło: "Sztuka prezentacji" - poradnik dla nauczycieli.
R. Pijarowska, A. M. Seweryńska
|